Mit 15 von 15 möglichen Punkten hat unsere neue Übungsleiterin Wenke Ahlfänger ihre Prüfung bestanden. Die praktische Prüfung fand im Kurs der Step-Aerobic-Gruppe von Isabell Boltz statt.
Wenke zeigte keinerlei Nervosität und beeindruckte den Prüfer Herrn Dr. Kohl komplett.
Die erste Hälfte des Trainingsprogrammes drehte sich um Musik, Tanz und Bewegung und begann mit einem kurzen, dynamischen Warmup. Die Teilnehmerinnen wurden aufgelockert und in den Rhythmus gebracht. Einfache Aerobic Grundschritte entwickelten sich zu Tanzschritten und schließlich zu einer fertigen Choreografie.
Die zweite Hälfte bestand aus einem Zirkeltraining, das die Kräftigung des ganzen Körpers zum Ziel hatte.
Das abschließende Cooldown mit Dehn- und Entspannungsübungen fuhr den Kreislauf der Teilnehmerinnen wieder herunter. Die Übungsstunde war abwechslungsreich gestaltet durch verschiedene Trainingsmethoden und Spaß an der Bewegung.
Wir freuen uns mit Wenke eine so engagierte Übungsleiterin hinzugewonnen zu haben.
Herzlichen Glückwunsch Wenke vom gesamten Vorstand des TGV!
Und natürlich auch vielen Dank an die Mädels der Step-Aerobic-Gruppe, die so toll mitgemacht haben.
