Für die Mitglieder des TGV setzen wir unsere beiden Kurs-Angebote Yoga für Erwachsene wie folgt fort:
- Lu Jong – Meditation in Bewegung, Tibetisches Heilyoga
Lu Jong ist eine tibetische Bewegungslehre, deren Körperübungen dem tibetischen Buddhismus entstammen sowie auf der tibetischen Medizin basieren (v.a. auf dem Wissen um die 5 Elemente). Beim Lu Jong werden die Elemente gezielt bearbeitet und die Energiekanäle des Körpers an bestimmten Punkten verschlossen, an anderen Stellen geöffnet mit dem Ziel eine dauerhafte Öffnung und Stärkung der Kanäle zu erreichen und Blockaden zu beseitigen.
„Lu Jong ist Meditation in Bewegung“
Kursleitung Lu Jong: Rebecca Arnold
Dauer: 9 x 90 Minuten
Ort: TGV Sportzentrum, Hauptstr. 15a
Kurs A: jeweils donnerstags, von 17.00 bis 18.30 Uhr
Wöchentlich: vom 16. Mai bis 01. August 2024,
Ausnahmen (kein Yoga): am 30. Mai, 06. Juni, und 04. Juli 2024
Kurs B: jeweils donnerstags, von 19.00 bis 20.30 Uhr
Wöchentlich: vom 16. Mai bis 01. August 2024,
Ausnahmen (kein Yoga): am 30. Mai, 06. Juni, und 04. Juli 2024
Anmeldungen für die Kurse mit Rebecca sind ab sofort möglich. - Yoga für Anfänger mit Katharina
Die beiden Kurse von Katharina werden wie geplant bis Ende Juni mit den bereits angemeldeten Teilnehmern fortgesetzt, hier gibt es keine Änderungen.
Es sind keine Vorkenntnisse oder Vorerfahrungen erforderlich. Trainiert wird in bequemer und leichter Kleidung (z.B. Leggings), grundsätzlich kann barfuß praktiziert werden, bei einzelnen Übungen werden Socken benötigt. Bitte eine Gymnastikmatte und Sportsocken mitbringen. Die Kurseinheiten bauen aufeinander auf, daher ist eine regelmäßige Teilnahme empfohlen.
Aufgrund der begrenzten Teilnehmerzahl ist eine Anmeldung erforderlich. Nach Rücksprache mit den Kursteilnehmern können Änderungen der Anfangszeiten erfolgen.
Für Fragen und Anmeldungen bitte bei Sandra Fleck melden, telefonisch oder per E-Mail an
sandra.fleck@tgv-leimersheim.de
