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Abteilung Turnen und Gymnastik

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Erika Fleck

Yoga-Pilates

Wir wollen mit Yoga den Körper beweglich halten und mit Übungen nach Joseph Pilates das „Powerhouse“ aktivieren. Training für eine gesteigerte Fitness und gegen Alltagsstress! Kurs für Anfänger und Fortgeschrittene: Kursleitung: Erika Fleck Trainingszeiten: 8 x 1 Stunde montags 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr 24,- € Nichtmitglieder / 8,- € für Mitglieder

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Erika Fleck

Sport in der Brustkrebsnachsorge

Mit vielseitigen Bewegungsformen werden die Leistungsfähigkeit und die Widerstandskraft gestärkt, die Körperwahrnehmung gefördert.   Schnupperkurs Kursleitung: Erika Fleck 3 x 1,5 Stunden Trainingszeiten: Mittwochs 9.30 Uhr bis 11.00 Uhr ab 02. September 2015 im TGV Sportzentrum Anmeldung erforderlich    

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Erika Fleck

Gymnastik und Rückenschule für Ältere

Gymnastik mit Musik und Rhythmus, Rückenschule im Sitzen, Gehirnjogging durch Schulung der Koordination und der Feinmotorik, Bewegung und Spaß in der Gruppe. Wer rastet, der rostet! Nutzen Sie unser Angebot!   Kursleitung: Erika Fleck 6 x 1 Stunde Trainingszeiten: Dienstag 10.00 Uhr bis 11.00 Uhr fortlaufend ab 1. September 2015 im TGV Sportzentrum Kursgebühr: Nichtmitglider …

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Gerhard Fleck

Bewegung und mehr für Männer 60plus

Haben Sie noch nie was von Sport gehalten? Oder haben Sie schon lange nicht mehr trainiert? Dann ist dieser Kurs für Sie der richtige Einstieg! Für die geistige und körperliche Fitness im Alter ist nach neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen regelmäßiges Muskeltraining eine Grundvoraussetzung.   Kurs für Sportanfänger und Wiedereinsteiger Kursleitung: Gerhard Fleck 8 x 1 Stunde …

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